Dzimusi 1929. gada 21. septembrī Dobeles rajona Bēnes ciema Skābjos. 1949. gadā beigusi J. Rozentāla Rīgas mākslas vidusskolu. Atestāts ar atzinību - zelta medaļa. 1949. -1956. gads - studējusi Latvijas Valsts mākslas akadēmijas Glezniecības nodaļā, kuru beigusi prof. E. Kalniņa vadībā ar diplomdarbu Puķu Veikalā. Kopš 1955. gada regulāri piedalītās izstadēs Latvijā un ārpus tās. 1957. gadā kļuvusi Mākslinieku savienības biedre; piešķirts PSRS Mākslinieku savienības diploms. 1965. gads - radošais ceļojums uz Franciju. 1967. gadā uzsākusi pedagoģes darbu Latvijas Valsts mākslas akadēmijā kā vecākā pasniedzēja Glezniecības katedrā, no 1978 - docente, no 1985 - profesore. 1970 - radošais ceļojums uz Itāliju. 1972. gadā - Baltijas republiku II glezniecības triennāles (Vilņa) laureāte (Lietuvas Mākslinieku savienības diploms un prēmija). 1977. gadā piešķirts Latvijas PSR Nopelniem bagātās mākslinieces goda nosaukums; radošais ceļojums uz Japānu. 1978. gadā piešķirts Latvijas Mākslinieku savienības diploms, medaļa un prēmija par labāko jaunrades sniegumu; radošais ceļojums uz Indiju. 1983. gadā - radošais ceļojums uz Somiju. 1986. gadā apbalvota ar ordeni Goda Zīme, 1987. gadā piešķirts Latvijas PSR Tautas mākslinieces goda nosaukums. 1990. gadā piedalījusies Latvijas Mākslas akadēmijas jubilejas izstādē Ķelnē un Diseldorfā, Vācijā. 1992. gadā iegūts Mākslas maģistres grāds (Valsts Eksāmenu komisijas lēmums no 1992.g. 5.nov., Mākslas maģistra diploms Nr 1930092). Starptautiskās mākslas asociācijas B-13 biedre (1993. - 1998.)

Personālizstādes:
2001 personālizstāde galerijā Bastejs,
2000 personālizstādes galerijā Daugava un galerijā Lita,
1996 – 1997 personālizstāde Nepārtrauktība Valsts Mākslas muzejā Rīgā (katalogs),
1987 personālizstāde Maskavā, PSRS Mākslinieku savienības zālēs (katalogs),
1985 personālizstāde Aucē,
1983 personālizstāde Tukuma rajona Lapmežciemā,
1980 personālizstāde Rīgā un Jūrmalā,
1977 personālizstāde Rīgā, Aizrobežu mākslas muzejā,
1976 personālizstāde Madonā (eksponēti pasteļi),
personālizstāde Rīgā, Aizrobežu mākslas muzejā.

Nozīmīgākās grupu izstādes:
2001 LMA Glezniecības katedras pasniedzēju darbu izstāde galerijā Nellija, Rīgā, Latvijā,
2000 Izstāde-akcija Palīdzēsim atjaunot Kristus dzimšanas Rīgas pareizticīgo katedrāli,
1999 Izstāde Mākslinieki – Brīvības piemineklim, Rīgā, Latvijā,
1998 2. Vispārējā latviešu mākslas izstāde, Rīgā, Latvijā,
1990 Latvijas Mākslas akadēmijas jubilejas izstāde Ķelnē un Diseldorfā, Vācijā,
1984 Tēlotājas mākslas izstāde Berlīnē, Vācijā,
1983 Latvijas mākslas izstāde Maskavā, Krievijā,
1983 Latviešu mākslinieku darbu izstāde Luksemburgā,
1983 Latvijas mākslas izstāde Ļeņingradā, Krievijā,
1981 Latviešu mākslinieku darbu izstāde Brēmenē, Vācijā,
1980 Desmit latviešu gleznotāju darbu izstāde Maskavā, Krievijā,
1978 Latviešu mākslas izstāde Rīgas mākslas dienās Rusē, Bulgārijā,
1973 Baltijas republiku tēlotājas mākslas izstāde Maskavā,
1972 Baltijas republiku II glezniecības triennāle Viļņā, Lietuvā,
1983 Latvijas mākslas izstāde Maskavā, Krievijā,
1968 Latviešu mākslinieku grupas darbu izstāde Helsinkos, Somijā,
1966 Deviņu latviešu mākslinieku darbu izstāde Sofijā, Bulgārijā,
1963 Starptautiskā mākslas izstāde Vispasaules sieviešu forumam Maskavā, Krievijā,
1963 Starptautiskā jauno mākslinieku darbu izstāde Parīzē, Francijā,
1957 Vispasaules jaunatnes un studentu festivāla mākslas izstāde Maskavā, Krievijā.

Darbi kolekcijās.
Darbi atrodas Latvijas Mākslas muzeju apvienības, Mākslas muzeja Arsenāls un Latvijas Mākslinieku savienības kolekcijās Rīgā, Tukuma mākslas muzejā, Valsts Tretjakova galerijā Maskavā, Krievijas Kultūras ministrijas īpašumā, ka arī daudzās privātkolekcijās Latvijā, Vācijā, Indijā, ASV, Japānā, Francijā un citur.

Bibliogrāfija.
Monogrāfiska rakstura izdevumi:
Rita Valnere. Nepārtrauktība. Glezniecība. (Albūms). Teksta autore un sastādītāja G. Kārkliņa. Maskava, 1984. (krievu val.),
Rita Valnere. Materiāli monogrāfijai. Autore I. Burāne. Rīga, 1982. (Nepublicēta),
Rita Valnere. Ziedi. Atklātņu komplekts. Teksta autore un sastādītāja R. Lāce. Rīga, 1981,
Rita Valnere. Atklātņu komplekts. Teksta autore un sastādītāja R. Lāce. Maskava, 1977. (krievu val.).

Katalogi:
Rita Valnere. [katalogs gleznu izstādei Nepārtrauktība Valsts Mākslas muzejā Rīgā 1996./97.g.]. Autore R. Valnere. Rīga, 1996,
Rita Valnere. Glezniecība. Tekstu autori I. Indrāne, R. Bēms, M. Priedīte, L. Zingers, sastādītāja M. Markēviča. Maskava, 1987. (krievu val.),
Rita Valnere. [Katalogs]. Teksta autore G.Tīdomane. Rīga, 1977.

Grāmatas:
Dictionary of International Biography. A Biographical Record of Contemporary Achievment. 30th edition. International Biographical Centre, Cambridge, England, 2001,
Dictionary of International Biography. A Biographical Record of Contemporary Achievment. 29th edition. International Biographical Centre, Cambridge, England, 2000,
Dictionary of International Biography. A Biographical Record of Contemporary Achievment. 28th edition. International Biographical Centre, Cambridge, England, 1999,
Latvijas Mākslas akadēmija. 1921.-1996. [jubilejas albūms]. Rīga, 1996,
Latvian Painitng. Lettische Malerei. 70 Years of the Latvian Academy of Arts. Ķelne-Esene, 1991,
Starptautiskā Mākslas asociācija B-13. 1993.-1995. Sastādītāja un teksta autore I. Burāne. Rīga, 1989,
Latvijas Mākslas akadēmija. 1919-1989. Sastādītāja I. Burāne. Rīga, 1989,
J. Melbārzdis. Cieši pie vēja. Rīga, 1984,
Nodieva. Latviešu jaunākā glezniecība. Rīga, 1981,
G. Kārkliņa. Sarunas un tēli. Rīga, 1969.


Albūmi:
Laviešu pastelis. Rīga, 1990,
Latviešu glezniecības meistardarbi. Rīga, 1988,
Latviešu padomju glezniecība. Rīga, 1985,
Mirdzot šķēpiem. Rīga, 1985,
Ugunī dzimusī. Rīga, 1979,
Padomju Latvija brāļu saimē. Rīga, 1972,
Padomju Latvijas portretu glezniecība. Rīga, 1970.